この記事のまとめ
胃痛や胃もたれ、お腹の張りは、お腹そのものだけでなく、自律神経の働きや姿勢、呼吸の浅さ、首や肩の緊張など体全体の状態が関係している場合があります。特に「病院では大きな異常が見つからないのに不調が続く」「ストレスで胃が痛くなる」という方は、胃腸だけでなく体全体の負担のかかり方を確認することも大切です。当院では胃腸だけを見るのではなく、体のつながり全体から原因を探していきます。
Q&A よくある質問
Q. 胃腸の不調は自律神経と関係することがありますか？
A.
はい。胃腸の不調は自律神経の影響を受けることがあります。
整体へ来られる方の中にも、忙しい時や緊張が続く時だけ胃の重さやお腹の張りが強くなる方がいらっしゃいます。胃や腸は体の緊張状態の影響を受けやすい場所の一つです。
Q. 緊張すると胃が痛くなることはありますか？
A.
はい。緊張によって胃の不調を感じる方はいらっしゃいます。
人前で話す時や仕事が忙しい時だけ胃が痛くなるという相談は珍しくありません。整体では体が警戒し続けていないかという視点も確認しています。
Q. 姿勢や猫背は胃腸の不調に関係しますか？
A.
はい。姿勢が胃腸へ負担をかけている場合があります。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、お腹周りが圧迫されやすくなります。整体では呼吸や背中の動きも含めて体全体の状態を確認しています。
Q. 胃腸の不調はお腹だけを見れば良いのでしょうか？
A.
いいえ。胃腸の不調は体全体の状態も関係することがあります。
当院の整体では、お腹だけではなく呼吸や姿勢、首や肩の緊張なども確認します。なぜ胃腸へ負担が集まっているのかを体全体から考えていきます。
胃腸の不調は、お腹だけが原因ではありません
「胃が重たい」
「食後にお腹が張る」
「緊張すると胃が痛くなる」
そんな胃腸の不調でお困りではありませんか？
胃腸の不調というと、食べ物や胃そのものの問題を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし実際には、自律神経の働きや姿勢、呼吸の状態など、体全体の負担が関係している場合があります。
特に、
「忙しい時だけ調子が悪い」
「ストレスが続くと胃が痛くなる」
という方は少なくありません。
胃腸と自律神経は関係していることがあります
胃や腸は自律神経の影響を受けやすい場所です。
そのため、
・気を張り続けている
・睡眠不足が続いている
・考えごとが多い
・呼吸が浅くなっている
このような状態が続くことで、胃腸へ負担が集まることがあります。
当院へ来られる方の中にも
『忙しくなると胃が痛くなる』
『緊張すると食欲が落ちる』
という方は少なくありません。
胃腸だけを見るのではなく、体が緊張し続けていないかを確認することも大切です。
→ 胃薬が効かなかった胃痛の事例
姿勢や呼吸が関係している場合もあります
胃腸の不調というと、食事内容だけが原因だと思われることがあります。
ですが、猫背や前かがみ姿勢が続くことで、お腹周りへ負担がかかることもあります。
また、呼吸が浅くなると横隔膜の動きが小さくなり、お腹周辺の緊張が抜けにくくなる場合もあります。
特に、肩に力が入りやすい方や、気付くと息を止めている方。
長時間のデスクワークが続く方に、このような状態が見られることがあります。
当院ではどこを見ているのか？
当院では胃や腸だけを直接整えることを目的にはしていません。
大切にしているのは、
「なぜ胃腸へ負担が集まっているのか？」
という視点です。
そのため、
・呼吸
・姿勢
・首や肩の緊張
・背中の硬さ
・体の使い方
などを確認しながら、体全体のバランスを見ていきます。
体はそれぞれの場所がつながって働いています。
胃腸だけを見るのではなく、全体から負担のかかり方を確認することが大切だと考えています。
胃腸の不調と緊張状態は関係していることがあります
『気を張っている時ほど胃の調子が悪い』
『人間関係のストレスが続くと食欲が落ちる』
『忙しくなるとお腹の調子が崩れる』
このような経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
胃腸はストレスや緊張の影響を受けやすい場所です。
だからこそ、胃腸だけを整えるのではなく、
体が緊張し続ける状態になっていないか
を確認することも大切になります。
「胃が重たい」
「食後にお腹が張る」
「緊張すると胃が痛くなる」
こうした胃腸の不調は、
お腹そのものだけではなく、
体全体の状態が関係している場合があります。
特に、
病院では大きな異常が見つからないのに、「なんとなく不調が続く」とか「ストレスが重なると悪化する」という経験はありませんか？
京田辺市の京田辺セルフコントロールサポート整体院では、自律神経のバランスや体全体のつながりを確認しながら、不調の原因を探しています。
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