なぜ、肩こりを改善できるのか？
京田辺セルフコントロールサポート整体院では「脳の認知」や「自律神経」を専門にした、日本国内でも珍しい整体手技を用います。「健康な脳」と、「体本来のリズム」を取り戻すことで全身のバランスが整い、不調の根本原因が取り除かれます。これにより、病院や整体院に行っても改善が見込めなかった肩こりを、改善へ導いていくことができるのです。
現在の治療とは、痛い場所ばかりを追って「本当の原因」に着目せず、身体の歪みだけを原因にしているのが現状です。しかし、体の歪みのほとんどは「内臓」の疲労と「筋膜のねじれ」です。この事実を基に生み出された全身バランス整体が、当院の強みです。これを受ける事ができる整体院は全国でも数少ないのです。
また、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。不調を繰り返さないようにコントロールすることが大切です。そのため、 あなたの「生活習慣」と、「身体の使い方」が必要になってきます。 そこで当院では再発しにくい身体になるよう「セルフケアストレッチ」まで指導をいたします。
「3週間以上続く痛み」「自律神経の乱れ」「気持ちの乱れ」は、自律支援を目的とした整体 京田辺セルフコントロールサポート整体院にお任せください！
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楽になられた方の「お喜びの声」をご覧ください！
朝は気分良く起きられて嬉しいです
以前は、夜中の２時、3時に目がさめて睡眠不足になり困っていましたが施術して頂いてからは、朝まで熟睡ができて、充分な睡眠がとれるようになり、朝は気分良く起きられて嬉しいです。
ホットフラッシュなどの症状も改善されました！
私は介護の仕事をしていますが日々、腰痛がひどくなり、仕事をすることもつらくなっていました。そんな時にお世話になりケアして頂く中で 普段、自分の体温が35度台と低かったのですが、36度台が常になり、ホットフラッシュなどの症状も改善され、腰痛のつらさもとれてきました。
そんな自分に びっくりでしたが、ケアを続けてこれたおかげで体調もよくなり、日々、楽しく 過ごせるようになりました。
これからも 通いながら、前向きに、“良い状況の自分”をキープできるように がんばりたいと思います。
これからもよろしくお願い致します。
今までにない事でビックリしました☺
始めは痛みで夜中目が覚める事がありましたが、回数を重ねていくうちに、今では途中目が覚めることなく、ねむれています。
どの体の向きでも痛みなく寝れるように なりました。
朝起きる時も楽に動けています！
今までにない事でビックリしました☺
朝までぐっすり眠れるようになりました
まず、他人からやせたと言われました。体重としては変化していなかったのですが、姿勢が良くなったと個人的には感じています。
次に、大変よく眠れるようになりました。
以前は睡眠中に 2.3度 目が覚めていたのですが、朝までぐっすり眠れるようになりました。
もう一つの変化は身体が軽く感じられるようになったことです。
それまでおっくうだったこともすんなりできるようになりました。
日々のケアに、お願いしたいと思います
説明がていねいで分かりやすく不安ないケアを受ける事が出来ました。痛みの部位も的確で体の事を知りつくしているイメージがして体をゆだねる事が出来ました。日々のケアに 又、お願いしたいと思います
身体の中を整えて下さっていると本当に感じました
身体の中を整えて下さっていると本当に感じました 。
毎日の生活の中で自然にゆがみが生じていると思います。
考えたり 企画したり 頭を使うことや 人とのコミュニケーションを取ってゆく仕事なので神経はたくさん使っていると思います。
いい先生に出会ったとうれしく思います。
身体が元気が一番なのでこれからもよろしくお願いします。
熟睡感を感じられるようになり、体も楽になりました
以前は夜中にトイレに行くことで 朝起きた時は しっかりねた感が感じられなかったのですが施術を受けて以降は、気づけば朝までねていて 夜中にトイレに行くこともなくなっていました。
しっかりねた感を最近では感じられるようになり、体も楽になりました。
まさにゴッドハンド！！
まさにゴッドハンド ！！
あちこちいろんな所で施術を受けましたが、最高に気持ちよく、身体の奥からほぐれている感じがしました！
気持ち良くて、いつまでも受けていたい感じです
まず、しっかりと私の話を聞いて下さり、一緒に悩みを解決しようとして下さるのが嬉しかったです。
施術の説明も一つ一つ ていねいにして下さるので安心できます。本当に気持ち良くて、いつまでも受けていたい感じです！
体のバランスが整ったことが実感できて、何か不思議な感じです
施術をしてもらって、すぐに可動域が増えてびっくりしました。
一回目ですが、身体のバランスが整ったことが実感できて、何か不思議な感じです。
でも、今後 自分の身体がどう変化していくのか楽しみでもあります。
ちょうど身体のゆがみが気になっていたのでよかったです
丁寧に親切に施術して頂きました！
ちょうど身体のゆがみが気になっていたのでよかったです。
根本的にゆがみがなくなりキレイになれたらいいナ～
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あなたの肩こりが良くならない理由
なぜ肩こりになるのか？
肩こりといえば、つらさの大小に関わらず、多くの方が悩まれている症状です。
肩こりの有訴者率は、女性が1位。男性が2位を占めるほど、ポピュラーな症状のひとつとなりました。（2015年度の国民生活基礎調査）
肩こりとは、首の後ろから肩の諸筋に生じる痛みのことを指します。
日本では「肩こり」という名称によって初めて肩の不調を指す表現が用いられました。
また、海外では首や背中の疾患として示されていることが多いです。
わたし達が表現する肩こりには
- 痛みを伴う肩こり
- こわばった肩こり
- 不快な肩こり
- 頭痛を伴う肩こり
- 重苦しい肩こり
- 固まった肩こり
- 吐き気を伴う肩こり など
このように、肩こりといっても、多種多様な痛みや不快感が存在します。
これら全てを「肩こり」と呼びます。
実は、現在でも確定的な診断方法や治療法はありません。腰痛の約80％が原因不明というのと並び、不明な点の多い疾患として知られています。
肩こりをどのように改善していけばいいのか？
それでは、どうしたら肩こりが楽になるのか？
実は
あなたの肩こりが良くならないのには理由があります。
また、当院に来院された肩こりにお困りの方が、楽になっていくのにも、同じように理由があります。
肩こりでお困りのほとんどの方が
- マッサージやもみほぐし
- 痛み止めなどのお薬に頼っている
- 接骨院での電気やストレッチ
というように、その場しのぎの対応しかしていないのです。
肩こりの治療方法とは？
それでは、肩こりを根本的に解決するとはどういったことなのでしょうか？
肩こりの原因は人により様々です。
例えば…
- 長時間のデスクワーク
- 猫背や前かがみなどの姿勢
- 同じ肩にバッグをかけ続ける
- 冷房などによる冷え
- 病気に付随した症候性肩こり など
一般的な肩こりの原因をまとめると上記のようになります。
これらの原因により、腕や頭を支えている、僧帽筋やその周辺の筋肉が持続的に緊張し、筋肉が硬くなることで、循環障害が起こります。
この循環障害によって、栄養分や酸素が末端の細胞まで届かなくなり、疲労物質で滞ることで刺激を起こし肩こりが発生します。
これら以外にも、近年の研究では筋肉を包む膜（筋膜）にできるシワが原因となる「原発性肩こり」や、病気が原因となって起こる「症候性肩こり」などが存在することが分かっています。
こういった肩こりを良くするためには、肩だけでなく全身の緊張を緩めることが必要です。
全身のバランスを整えていくことが、肩こりやそれに付随する頭痛・吐き気といったことにも重要なことになります。
肩こりの解決策は全身バランス調整！
実は、全身のバランスを整えていくことは、あなたの肩こりにとって大切なことです。
当院の全身バランス調整とは
①構造的バランス（骨格・筋肉）
②自律神経バランス
③メンタルのバランス
以上の３点。
また、当院の全身バランス調整は、身体症状や精神症状にも効果的です。
体全体のバランスはとても繊細に成り立っています。
木を積み上げるバランスゲームを想像してみてください。
積み木に強い刺激を加えると、一瞬で崩れてしまいます。
だからこそ、強いもみほぐしやマッサージではなく、繊細な施術が必要となるのです。
全身のバランスを整えることで、肩こりの原因を排除することが可能です。あなたの肩こりを予防するためにも、全身のバランス調整をしましょう。
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Q&A よくあるご質問
Q. デスクワークで肩こりや目の疲れが続いている状態でも、整体へ行く人はいますか？
A.
肩こりや目の疲れで整体をご相談いただく方はいらっしゃいます。
特に、長時間のパソコン作業で首や肩が重くなったり、「夕方になると集中力が落ちる」という方も少なくありません。実際には、肩だけではなく、姿勢や呼吸の浅さ、体の使い方が重なって負担が続いていることもあります。
Q. 肩こりと頭痛が一緒に出る状態でも相談できますか？
A.
肩こりや頭痛で整体をご相談いただく方はいらっしゃいます。
特に、首から肩にかけて緊張が強い方は、「夕方になると頭まで重くなる」「目の奥までしんどい」というお話をされることがあります。当院では、肩だけではなく、首や呼吸の状態なども含めて確認しています。
Q. もみほぐしへ行くと楽だけど、すぐ戻る感じがある人も相談していますか？
A.
肩こりで、もみほぐしへ行くと一時的には楽だけど「また戻る感じがある」と整体をご相談いただく方はいらっしゃいます。
実際には、肩だけが原因というより、体の使い方や無意識の力み、長時間同じ姿勢が続くことで負担が積み重なっていることもあります。当院では、体全体のつながりを確認しながら整体を行っています。
Q. 肩こりと食いしばりは関係ありますか？
A.
肩こりや首こりで整体をご相談いただく方の中には、食いしばりが重なっている方もいらっしゃいます。
特に、無意識に力が入りやすい方や、仕事中ずっと集中が続いている方は、あご周りや首の緊張が肩までつながっていることがあります。「朝から肩が重い」「寝ても力が抜けない」と話される方も少なくありません。
Q. 「整体は重症の人が行く場所」というイメージがあるのですが、肩こりくらいでも相談できますか？
A.
肩こりや首こりの段階で整体をご相談いただく方はいらっしゃいます。
「もっと悪くなった人が行く場所だと思っていた」と話される方も多いですが、実際には、仕事終わりの重だるさや、休んでも疲れが抜けない感覚などから来院される方も少なくありません。
Q. 肩こりだけではなく、首や頭まで重い感じがする状態でも相談できますか？
A.
肩こりだけではなく、首の重さや頭の疲れ感で整体をご相談いただく方もいらっしゃいます。
特に、デスクワークやスマホ時間が長い方は、目の疲れや呼吸の浅さが重なって、肩だけではなく首まで緊張しやすくなることがあります。当院では、肩だけを強く押すのではなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
Q. 肩こりがひどいと、自律神経にも影響しますか？
A.
肩こりや首こり、自律神経の不調で整体をご相談いただく方はいらっしゃいます。
特に、「休みたいのに休まらない」「ずっと力が抜けない」という方は、肩や首の緊張が続くことで、呼吸が浅くなったり、気が休まりにくくなっていることがあります。当院では、体全体の緊張バランスを確認しながら整体を行っています。
Q. 強く押される整体が苦手なのですが、やさしい整体を探している人も来ていますか？
A.
肩こりや首こりで、強い刺激が苦手な方から整体をご相談いただくことがあります。
「ボキボキされるのが怖い」「強く押されると逆にしんどくなる」という方もおられます。当院では、体の状態を確認しながら、やさしい刺激で全体のつながりを整えていく整体を行っています。
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結果が出せる理由
京田辺セルフコントロールサポート整体院の東です。
わたしは、学生時代はバスケットボールや陸上競技（長距離）選手として活躍していました。当時は「運動量」や「気合い」という根性論が看板のような時代でした（笑）。
また社会人の半分は建築現場で職人として長時間労働の上、厳しい環境（暑さ・寒さ）の中で体力仕事をこなしてきました。 当然の如く、多くの大怪我を経験しました。 中でも腰は、ちょっと気を抜くと「ギクッ！」となりそうで社会人になってからでも、時折動けなくなって寝込むほどでした。
そんな中で、数多くの治療を試しました。鍼灸、マッサージ、スポーツリハビリ、足つぼ、気功、怪しい整体…などなど。しかしながら、その場では多少良くなった感じがするものの、改善まではどれも至りませんでした。
しかし、あるとき･･･
ありとあらゆる方法を探していた時、今の師匠と出会いました。何をされたのか分かりませんがあっという間に、痛みがウソのように楽になっています。でも、またすぐ痛みがぶり返すだろうと思っていたのが、今回はまったくぶり返すことがありませんでした。本物の整体とはこういうことかという経験をしました。
その手法は、全く痛みも、つらさもないものでした。
「痛い方が、効いてる感じがする」という私の常識は、一瞬にして音を立てて崩れました。その時に
本物の整体を提供できる先生になろう
と決心したのです。
それから様々な整体、古武術、自律神経研究など、年間に何百万も費やし、結果を出している施術法や手法を、自分の目で見て、カラダで感じて、検証しました。
2023年時点において、整体歴16年目。開業11年目。
約16年間で延べ15,000人以上の方の身体や痛みと向き合ってきました。
その傍らプロの施術家の先生を指導し、痛くない本物の技術を伝えるべく、プロを指導するプロとしても活動しています。
その経験を活かし、どうすれば即効性がある整体を、なおかつ再発しない整体を研究して、今の京田辺整体院セルフコントロールサポートの「全身バランス整体」が誕生したのです。もちろん整体技術は日々進化しています。その結果、病院や整体に何度行っても良くならなかった来院者のみなさまからの高い支持につながっているのです。
もし、これをお読みのあなたが、病院で手術しかないと言われていても、整体に行って効果がなかったとしても京田辺セルフコントロールサポート整体院の私は、全力であなたをサポートいたします。
もう２度と自分のように身体の痛みによって、
やりたいことが、できなくなる。という人を救うために。
「経営者」「芸術家」「医師」も御用達の整体！
当院の施術は、バキバキしたり、強い指圧やマッサージとは違い、とても繊細です。そして体の一部分ではなく、体全体（頭蓋、骨盤、背骨、内臓、筋肉、筋膜…等）を調整します。
また、体への負担も少なく、傷めてしまうリスクを極限まで減らしています。これにより、今までリハビリやマッサージを受けることで、疲れが出ていた方に喜ばれています。
あなたのお悩み聞かせてください
かつての私も、腰・足首・肩・首・膝。などの痛みに悩まされてきました。毎日痛みとにらめっこ状態で、病院・接骨院・整骨院・マッサージ・気功など、あらゆることを試しました。それでも痛みが治まることはありませんでした。
その後、私はこの業界に入り、痛みのある場所と原因は違うことを突き止めました。今ではあの頃の私のように、何をしても痛みが変わらないという方が、たくさん来院されるようになりました。
わたしはあなたに、こんな辛い痛みや不調でこの先ずっと悩み続けてほしくありません。私たちは誰よりもあなたとその痛みや不調と向き合います。
あなたのそのお悩みをどうぞ聞かせて下さい。
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施術の流れ
院情報
院名：
所在地：
〒610-0332 京都府京田辺市興戸若宮２ アカデミアキタゲン １１３号
電話番号：
定休日：
不定休（土日祝・営業）
地図・アクセス
※駐車場に関しまして、ご予約後に別途ご案内いたします。
※ご来院時に場所が分かりにくい場合は、お電話☎でお気軽にお問い合わせください
０９０－１５８８－６１５２
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