肩こりと頭痛は関係ありますか？

2026.04.29

肩こりや頭痛でつらそうにしている女性のイラスト — 変わりゆく体をより快適に

結論から言うと、関係があります。
ただし、肩こりだけが原因とは限りません。

なぜ一緒に起こりやすいのか？

首や肩に負担がかかる状態が続くと、筋肉の緊張や血流の変化が起こりやすくなります。
その結果として、頭の重さや痛みとして感じることがあります。

当院の見方

当院では、痛みのある場所だけを見ることはしません。

肩や首の状態はもちろんですが、

・体の動き方
・重心のかかり方
・呼吸の状態

といった全体のバランスを確認しています。

　

よくある関連症状としては、こちらも参考になります。
今の状態と重なる部分がないか、一度見てみてください。

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Q&A よくあるご質問

Q. 肩こりがあると必ず頭痛になりますか？

A. 必ずではありません。
体のバランスや使い方によって同時に起こることがあります。

Q. 肩こりの実感はありませんが、頭痛になることはありますか？

A. あります。
自覚がないまま首や肩に負担がかかっているケースは少なくありません。
体の使い方や姿勢のクセによって、結果として頭痛として現れることがあります。