不調予防は「痛みが出る前の整体」から

不調予防は「痛みや不調」が出る前の整体がポイント

あなたは、整体に行くタイミングって、いつだと思いますか？

・腰が痛くなってから？
・肩こりがひどくなってから？
・我慢できなくなってから…？

実は、多くの方が限界を過ぎてからになってから来院されるのが現実です。

でも、本当はその前に、できることがあるんです。
（我慢グセがついている方には、こちらの記事もおすすめです）
→ なんとなく続く不調。あなたの“我慢グセ”が原因かも？

今回は、「痛くなる前の整体」という新しい考え方を、お伝えしますね。

たとえば…

・なんとなく疲れが取れにくい
・寝てもスッキリしない
・気持ちがイライラしやすい
・姿勢が崩れやすい気がする

こうしたサインは、体がバランスを崩しはじめている証拠です。
このタイミングこそが、整体を受けるベストな時期なのです。
　

整体＝痛みを取るもの、というイメージが強いかもしれません。
当院では、これと同様に大切にしているのが「未病のケア」。

つまり、病気になる前、不調になる前からサポートすること。

だからこそ、施術では「今つらいところ」だけでなく、これから不調が出そうなところまでチェックしながら整えて、ご自宅での過ごし方までを一環してお伝えしています。

また、食事や日常生活との関わりも大切です。
こちらの記事も合わせてどうぞ。
→ 食事と体のバランス、意外なつながりとは？

不調の“芽”を摘むことが、未来の健康を守ることにつながります。

畑の雑草の手入れと同じように、定期的な整体で体に余裕を育ててあげることが大切です。

もし今のあなたが、

・特に痛いところはないけれど、なんとなく不調が続いている
・気になる症状があるわけじゃないけれど、なんか心配かも？

そんな風に感じているなら、今がそのタイミングかもしれません。

整体は、痛みや不調が出てから受けるものではありません。
体が変化していく中で、まだ元気なうちに整えておくことで、未来の自分を守ることにつながります。

年齢や環境の変化に合わせて「快適にすごすための準備」として整体を取り入れる。
それが、痛みや不調に振り回されず、自分らしく暮らす大きなヒントになります。

今から始める整体習慣で、これから先の毎日をもっと快適に過ごしてみませんか？

　

この記事は、京田辺市の整体院「京田辺セルフコントロールサポート整体院」が、
“頭の整体（頭から全身のバランスを整えるやさしい施術）”によって自律神経のバランスを整え、心と体のごきげんな毎日をサポートするヒントとしてお届けしています。

京田辺市の松井山手エリアや、綴喜郡井手町・相楽郡精華町・木津川市からもご来院いただいています。

日常の小さな変化が、未来のチャンスにつながります。
京田辺で整体をお探しなら当院へご相談ください。