この記事のまとめ
アイロンがけをすると首筋がピキーンとなり、肩こりにも悩んでいた40代女性の施術事例です。
首や肩だけでなく股関節の動きの制限が負担につながっており、整体で体全体のつながりを確認しながら見直しました。
現在はアイロンがけの時の痛みもほとんど気にならず、楽に家事ができる状態になっています。
アイロンがけや家事の時だけ首や肩がつらくなり、整体を検討されている方にも参考になる内容です。
Q&A よくあるご質問
Q. アイロンがけの時だけ肩がこる方はいますか？
A.
はい。整体へ来られる方の中にも、家事の特定の動作だけで肩や首へ負担を感じる方はいらっしゃいます。アイロンがけや洗濯物干しなど、同じ姿勢が続く動作がきっかけになることもあります。
Q. 首から肩へ電気が走るような痛みが出ることはありますか？
A.
はい。そのように表現される方もいらっしゃいます。首や肩だけでなく、体全体の負担のかかり方が関係している場合もあるため、当院では全身のつながりを確認しています。
Q. 肩がこる時は肩をほぐせば良いのでしょうか？
A.
肩が楽になる場合もありますが、それだけでは戻ってしまう方もいます。整体では、なぜ肩へ負担が集まっているのかを確認しながら施術を進めています。
Q. 家事の時だけ不調が出る場合も相談できますか？
A.
はい。実際に家事や仕事など特定の動作で困っている方も来院されています。どんな時につらくなるのかを詳しく確認しています。
なぜ来院されたのか？
京田辺市にお住まいの40代女性からのご相談です。
中学生のお子さんの服へアイロンをかける機会が増えた頃から、アイロンがけの最中に首筋から肩へ電気が走るような違和感が出るようになりました。
肩こりという表現より、
アイロンがけの時に首筋がピキーンってなる
アイロン中、めっちゃ肩こるな～
という具体的な表現が印象的でした。
以前は首から頭へズキッと電気が走るような頭痛にも悩まされていました。
こちらは当院の整体で気にならなくなっていましたが、アイロンがけの時だけ残る違和感が気になり、ご相談をいただきました。
実際にお話をうかがうと
お話を聞いていて印象的だったのは、
「アイロンがけの時だけ起こる」
という点でした。
肩こりで来院される方は多いのですが、
毎回アイロンがけの時だけ同じように症状が出るのは特徴的です。
わたしも思わず、「毎回、アイロンがけの時だけ肩がこるのは特徴的ですね」とお伝えしました。
患者さん自身も、
「なんでアイロンの時だけなんやろ？」
と不思議そうな様子でした。
当院の見立て
症状を再現するのには少し苦労しました。
首や肩を動かしても、普段感じている症状がなかなか出ません。
いくつかの検査を進める中で確認できたのが、股関節の動きの制限でした。
さらに下半身の状態を変えると、首や肩だけでなく腰にも似た負担が現れることが確認できました。
つまり、肩だけを見ると肩こりのように見えますが、実際には股関節の動きが首や肩へ影響していたということです。
なぜ首や肩へ負担が続いていたのか？
アイロンがけは腕を使う作業に見えます。
しかし実際には、
股関節
↓
骨盤
↓
背中
↓
首や肩 というように全身が連動しています。
今回の方は股関節の動きが少なくなっていたため、その負担を首や肩が引き受けていました。
その結果、アイロンがけの時だけ首筋がピキーンとなったり、肩がこったりしていたと考えています。
痛みとは別の場所にも原因がある。
そんなことを改めて感じた症例でした。
首や肩が楽になってきた変化
股関節の動きを整えていく中で変化が見られました。
ある日、LINEでご報告をいただきました。
アイロンしてもそんなにぴきぃーっ痛みは
全くしなくなった。
さらに後日には、
わたし、アイロンがけって、力を入れてするもんだと思っていましたが、今は楽にできてます。
と話してくださいました。
この言葉がとても印象に残っています。
原因が分かったことで安心された様子も伝わってきました。
当院の整体がお役に立ちやすい方
・アイロンがけや家事の時だけ肩がこる
・首から肩へ電気が走るような痛みがある
・肩を揉んでもすぐ戻る
・頭痛や首こりを繰り返している
・体全体のつながりから見直したい
肩だけを見るのではなく、体の使い方や負担のかかり方を確認しながら施術を進めています。
医療機関の確認をおすすめする場合
・腕や手に強いしびれがある
・力が入りにくくなっている
・発熱を伴う痛みがある
・安静時も強い痛みが続く
このような場合は医療機関での確認をおすすめしています。
当院でも必要に応じて医療機関への受診を優先しています。
首や肩の不調はどれくらいで良くなるの？
首や肩の不調は、痛みの強さだけでなく、
・アイロンがけを続けられるか
・首や肩を気にせず家事ができるか
・家事の後に疲れが残らないか
といった動作の変化を目安にしています。
回復のペースは、過去のケガや体の使い方、生活習慣によって変わります。
この方の場合も、アイロンがけの後の状態を確認しながら施術を進めていきました。
不調を繰り返さないための取り組み
今回のケースでは、アイロンがけの時に首や肩へ負担が集中していました。
そのため、股関節や骨盤の動きも確認しながら体の使い方を見直しています。
不調が出た場所だけを見るのではなく、体全体のつながりから確認することを大切にしています。
こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
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