なんとなくの不調に気づくヒント｜あんばいバランスの整え方

なんとなく体がだるい、気持ちがついてこない、でも原因はよくわからない。
そんな“ちょっとした不調”や“気分の波”にも、じつは体のバランスの乱れが関係していることがあります。

このカテゴリでは、感覚としての「あんばい（塩梅）」に気づく視点や、
日常でできる整え方のヒントをお届けしています。