「頭の整体って、どんなことをするんですか？」
そう聞かれることがあります。
“頭の整体”という名前から、
頭だけを触る整体をイメージされる方も多いのですが、当院では少し違った考え方をしています。
実際には、
・ずっと気を張っている
・呼吸が浅い
・眠っても疲れが抜けない
・肩や首に力が入りやすい
・頭が重たい感じが続く
こうした状態では、頭だけではなく、体全体が緊張し続けていることがあります。
そのため当院では、頭だけを部分的に見るのではなく、
・体のつながり
・体の使い方
・負担のかかり方
を全身から見ながら整えていきます。
特に、慢性的な不調では、首や肩だけでなく、
・呼吸
・噛みしめ
・姿勢
・背中や骨盤の緊張
などが影響していることも少なくありません。
たとえば…
「頭が休まっていない状態」が続くと、無意識に体へ力が入り続けることがあります。
すると、
・肩こり
・頭痛
・めまい
・眠りの浅さ
・疲れやすさ
などにつながっていく場合があります。
当院の“頭の整体”は、強く押したり刺激を加えることよりも、「頭へ負担が集まり続けている状態」を見ながら、体全体のつながりを考えて、まず頭から調整していく整体です。
頭へ負担が集まり続けると、呼吸や緊張、自律神経のバランスにも影響しやすくなるため、当院ではまず頭から調整していきます。
そのため、
「どこへ行っても変化が分からなかった」
「検査では大きな異常はないと言われた」
「ずっと緊張が抜けない感じがする」
という方が来院されることもあります。
また、頭だけを整えるのではなく、体全体のつながりから見直していくことで、
「呼吸がしやすくなった」
「肩の力が抜けやすくなった」
「眠りやすくなった」
と感じられる方もいらっしゃいます。
もし、
「頭がずっと働き続けている感じがする」
「休んでも回復しにくい」
そんな状態が続いている方は、頭だけではなく、体全体のつながりから見直していくことも大切です。
よければ、こちらのページも参考にしてみてくださいね。
→ 痛みが無くても整体を利用しても良いの？
→ 頭と体のつながりについて、インサイドヘッドをきっかけに考えてみた
→ 自律神経の症状についてまとめた記事はこちら
→ 頭痛や自律神経に関する施術事例はこちら
→ 急な痛みで首が回らない施術事例はこちら
Q&A よくあるご質問
Q. 頭の整体とは、どんな整体ですか？
A. 頭の整体とは、頭だけを部分的に施術するのではなく、体全体のつながりや負担のかかり方を見ながら整えていく整体です。
当院では、首や肩の緊張、呼吸、噛みしめ、姿勢なども含めて全身から状態を見ていきます。
Q. 頭を強く押したりする整体ですか？
A. 強い刺激を加える整体ではありません。
当院では、「頭へ負担が集まり続けている状態」を全身から見直していくことを大切にしています。
Q. 自律神経の不調にも対応していますか？
A. はい、自律神経の乱れによる不調にも対応しています。
慢性的な緊張や呼吸の浅さ、眠りの浅さなどは、体全体の緊張状態が関係していることもあります。
Q. 頭痛があるときでも整体は受けられますか？
A. 状態を確認しながら施術を行うため、頭痛がある場合でもご相談いただけます。
強い痛みや急な症状がある場合は、まず医療機関での確認をお願いすることがあります。
Q. 肩こりや首こりにも関係がありますか？
A. はい、肩こりや首こりと頭の緊張は関係していることがあります。
特に、呼吸の浅さや姿勢の偏りなどによって、頭や首へ負担が集まっている場合もあります。
Q. どんな方が来院されていますか？
A. 「どこへ行っても変化が分からなかった」という方や、慢性的な不調が続いている方が来院されています。
特に、ずっと気を張ってしまう方や、休んでも回復しにくい方からご相談をいただくことがあります。