「１％」の行動。「１％」の妥協
セルフコントロールサポートでは、各個人の調子に合わせた整体方法も、お伝えしています。
この時必ず
「出来なくてもOKだよ」とか
「がんばらなくても良いですよ」などの言葉をかけるようにしています。
なぜかというと、変化はほんの少しで十分だからです。
数字で例えると「１％」
では、
「101％＝1.01」と
「 99％＝0.99」
このたった0.02の差が一年間継続するとどれくらいの違いがでるのでしょうか？
例えば金利として0.02＝２％の違いを計算してみましょう。
100万円に毎日１％の金利が加算されると137万円。
100万円に毎日－１％の金利が加算されると30万円（70万の損失）
たった0.02の違いでここまで差が出ちゃうんですね。
さて、今年はあと102日もあります。
小さな小さな目標を立てて、すこーしだけ行動を変えていきませんか？
一人でがんばらなくても大丈夫！
「バランス調整の達人」
東 瑞輔